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Publié le : 28 Oct 26 à 12h58

Mis à jour : 28 Oct 26 à 12h58

Lancée au cours du mois de septembre, la section Ping Santé du Zorn TT, le club de tennis de table de Hochfelden, connaît de bons débuts. Mi-octobre, seize personnes étaient déjà inscrites à cette discipline adaptée aux problématiques physiques que l’on peut rencontrer avec l’âge.
Les inscriptions sont toujours possibles.

Des jeux adaptés sont proposés tout au long de la séance. Photo Alexandre Rol

Des débuts plus qu’enthousiasmants. C’est le mot d’ordre général qui émane des responsables de la section Ping Santé, récemment créée par le Zorn TT de Hochfelden, club phare de tennis de table dans le secteur. « On tablait sur dix personnes », confie Christian Zaza, entraîneur historique au sein de l’association et l’un des trois encadrants de cette nouvelle activité, avec Jacques Boileau et Thierry Wick, intervenant pour le comité bas-rhinois de la Ligue du Grand Est.

Et mi-octobre, seize adhérents avaient déjà pris leur licence pour s’adonner à une pratique dont la première séance a eu lieu le 18 septembre entre les murs du complexe sportif hochfeldois. Ce 16 octobre, ils étaient douze à avoir répondu présent afin de s’adonner à une bonne session de 90 minutes.

L’apprentissage du tennis de table, un aspect secondaire

Une heure et demie où l’aspect sportif est finalement relégué en arrière-plan. « Apprendre à jouer au ping-pong, c’est presque secondaire », appuie d’ailleurs Thierry Wick. Car ici, ça rit, ça vanne, ça boit le café entre deux exos, le tout en musique… Bref, convivialité et gaieté sont de rigueur.

Un échauffement de quelques minutes est prévu au début de chaque séance. Photo Alexandre Rol

Mais il ne s’agit pas non plus d’oublier les raquettes. Car la discipline revêt un réel intérêt pour le bien-être physique comme mental. Son concept, en effet, consiste en la tenue d’exercices adaptés aux personnes rencontrant des problèmes corporels divers, liés à la mobilité ou la respiration par exemple. Les troubles cognitifs peuvent aussi être concernés, mais le Zorn TT prévoit de davantage s’y consacrer l’an prochain.

Ainsi, le public visé tourne essentiellement autour des seniors et retraités. « La moyenne d’âge est d’environ 70 ans. Parmi eux, certains jouaient au ping-pong quand ils étaient plus jeunes. D’autres ne faisaient plus du tout d’activité physique », décrit Christian Zaza. Désormais, tout ce petit monde dispose des outils nécessaires à une remise en forme. Au menu, échauffement en souplesse, jonglage, défis amusants et collectifs, y compris sans lien avec le sport, à l’instar de ce jeu de mémorisation de prénoms.

L’impression de bouger à nouveau normalement

Toujours est-il que les neuf femmes et trois hommes que l’on a retrouvés en cette matinée automnale avaient tous une bonne raison de venir se dégourdir le corps et l’esprit. Ainsi de Christine*, 60 ans, qui a découvert le Ping Santé par le biais d’un article paru dans nos colonnes. « J’étais sportive jusqu’à 40 ans. Après, j’ai enchaîné plusieurs maladies. Je ne faisais plus de sport, mais là j’ai vraiment retrouvé l’envie et l’adrénaline. Le groupe est génial et les encadrants à l’écoute. Et j’ai l’impression de bouger à nouveau normalement », observe-t-elle, alors qu’elle souffre notamment de douleurs aux épaules et aux genoux.

La bonne humeur est le maître-mot de l'activité. Photo Alexandre Rol

Daniel, bientôt 74 ans, a subi une fracture de la hanche voilà quelques années. Mais a gardé cette volonté de rester actif. « Quand on arrive à un certain âge, il faut se mouvoir », estime-t-il, convaincu par cette pratique à laquelle son beau-frère Pierre, 68 ans, l’a initié. « C’est ludique et ça fait du bien », résume ce dernier.

Et un effet d’émulation a fini par se former puisqu’ils sont plusieurs à avoir ramené l’une ou l’autre connaissance pour les accompagner. Pour créer une sympathique parenthèse où les rires communicatifs se répondent en alternance avec la mélodie régulière des balles sur les raquettes.

* Le prénom a été modifié.

Les inscriptions sont encore possibles. Contact : Christian Zaza par téléphone au 06 08 37 04 17 ou par mail à l’adresse Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.